Danças de Salão
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Danças de Salão

Dança de Salão refere-se a diversos tipos de danças executadas por um casal. As danças de salão são praticadas socialmente, como forma de lazer e integração social e competitivamente como Desporto. A sua prática pode auxiliar na redução do estresse, na coordenação motora, na postura e consciência corporal, no aumento da auto-estima, no funcionamento do sistema...

Ballet Fitness
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Ballet Fitness

Dança e exercícios com alta queima de calorias Febre nas academias de São Paulo e Rio de Janeiro e novidade em várias outras cidades do Brasil, o Ballet Fitness vem conquistando muita gente, inclusive as famosas. Atrizes como Grazi Massafera, Sheron Menezes, Juliana Paiva, Sthefany Brito e Taís Araújo, por exemplo, são adeptas da modalidade...